Zařazeno v kategoriích: PSYCHOLOGICKÁ LITERATURA, Psychoterapie

Jak překonat negativní emoce a myšlenky - Cesta k duševní pohodě

Wolf Doris, Merkle Rolf

Dostupnost
skladem
Vydavatel
Počet stran
192
Místo vydání
Praha
Rok vydání
2017
Formát
15x21cm
ISBN
978-80-271-0619-6
EAN
9788027106196
Trápí vás nepříjemné pocity a myšlenky? Zápasíte s obavami, závistí, žárlivostí, pocity méněcennosti či viny? Býváte pesimističtí, zlostní, nedůvěřiví, úzkostliví nebo kritičtí? Ztrácíte sebedůvěru a nevíte, jak dál? S pomocí této knihy si dokážete poradit! Uznávaní psychologové a úspěšní autoři několika knih vám ukáží, jak ovládnout myšlenky, které jsou klíčem k vašim pocitům, a najít cestu ke spokojenějšímu a šťastnějšímu životu. Na mnoha příkladech a cvičeních se naučíte, jak pracovat se svými vnitřními monology, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Dozvíte se, jak emoce vznikají, jak si přivodit ty dobré i jak se osvobodit od těch negativních a ochromujících. Zjistíte, jak posilovat svou sebeúctu a sebedůvěru, jak pochopit a zvládnout různé obavy a strach, jak překonat závist, pocity viny a výčitky svědomí, depresi, žárlivost a vztahové problémy. Získáte také rychlé tipy pro dobrou náladu a rady, jak najít více spokojenosti a štěstí v každodenním životě.
Jak překonat negativní emoce a myšlenky - Cesta k duševní pohodě

319 Kč


Ostatní s tímto titulem kupují:

Sebevraždy

Sebevraždy

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu