Zařazeno v kategoriích: SPORTOVNÍ LITERATURA

Nejen jóga pro bolavá záda

Kolektiv autorů

Dostupnost
skladem
Vydavatel
Počet stran
168
Rok vydání
2019
Formát
167x225 mm
ISBN
978-80-2642-413-0
EAN
9788026424130
Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. Nenechte se už dál trápit a dopřejte svým zádům zaslouženou péči. V této knize naleznete 40 jednoduchých ilustrovaných cviků z velké části postavených na józe, které vám pomohou zbavit se bolestí zad jednou provždy. Cviky jsou rozděleny do tří celků a doplněny o dechová cvičení a aktivity k propojení těla a mysli. Navíc zde naleznete také tipy, jak se bolestí zad vyvarovat při cestování či dlouhém sezení, i alternativy k léčbě analgetiky či invazivními metodami.
Nejen jóga pro bolavá záda

349 Kč


Ostatní s tímto titulem kupují:

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu