Zařazeno v kategoriích: OSTATNÍ, Nezařazeno

Jak jíst a udržet si zdraví

Astl Jaromír

Dostupnost
rozebráno
Vydavatel
Počet stran
328
Rok vydání
2009
Formát
130x200
ISBN
978-80-7345-175-2
EAN
9788073451752
Kniha vznikala s cílem přiblížit čtenářům jednoduchý a přirozený způsob posílení vlastního zdraví. Za posledních 100 let bylo popsáno mnoho nových poznatků o vitaminech a minerálech, ale především o zdravé výživě, která může zabránit vzniku řady onemocnění. V první části knihy se autoři soustředí na výživu a výběr zdravých a výživově hodnotných potravin. Druhá část se věnuje mikroživinám, jejich známým účinkům v metabolismu člověka a také jsou zde popsány základní zdroje těchto látek v potravě. Dále jsou rozebrány některé účinky probiotik a přírodních látek. V poslední části je popsán zdravý a vyrovnaný jídelníček, sestavený nejen z pohledu energetického, ale také z hlediska volby potravin. Potraviny jsou vybírány s důrazem na pestrou a vyváženou stravu, dostupnou na trhu v ČR, a na potraviny s minimálním využitím chemických přídatných látek, s podporou tzv. ekologické produkce.
Jak jíst a udržet si zdraví

Ostatní s tímto titulem kupují:

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu