Jak získat vnitřní klid a rovnováhu

Nürnberger Elke

Dostupnost
rozebráno
Vydavatel
Počet stran
108
Místo vydání
Praha
Rok vydání
2011
Formát
14x21 cm
ISBN
978-80-247-3904-5
EAN
9788024739045
Jak zvládat každodenní život s klidem, vyrovnaností, samostatně a nezávisle? Dozvíte se v této čtivé a praktické knížce s mnoha příklady. Poznáte řadu osvědčených technik, včetně těch speciálních pro obtížné situace. Zjistíte, jaké jsou příčiny vnitřní nerovnováhy, jak překonat různé překážky a bloky ve vlastním myšlení a emocích či jak komunikovat se sebou samým. Dozvíte se, jak s klidem reagovat na agresi a v konfliktech získávat odstup a čas, jak rozpoznat emočně nabité situace a vědomě je ovlivňovat, jak jednat s neústupnými a přecitlivělými partnery a mnoho dalších rad a tipů, díky nimž budete zvládat život s úsměvem, docílíte vnitřního klidu a stability.
Jak získat vnitřní klid a rovnováhu

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu