Zařazeno v kategoriích: SPORTOVNÍ LITERATURA

Posilování - anatomie

Manocchia Pat

Dostupnost
rozebráno
Vydavatel
Počet stran
160
Místo vydání
Praha
Rok vydání
2014
Formát
17x24 cm
ISBN
978-80-2640-352-4
EAN
9788026403524
Autor, specialista na fitness, se v této knize zaměřuje na tělo jako na systém, aby byl posilovací trénink efektivní. Čtenářům nabízí pět základních cviků v mnoha modifikacích, které posilují a procvičují všechny svaly, klouby, vazy a šlachy. Zjistíte, co přesně se ve vašem těle během posilování děje. Všechna cvičení doprovázejí podrobné popisy, barevné fotografie a detailní anatomické ilustrace s popisem zapojených svalů, a tipy pro cvičení. Součástí knihy je i soubor tréninkových plánů.
Posilování - anatomie

Ostatní s tímto titulem kupují:

Vilda

Vilda

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu