HIFT – Vysoce intenzivní funkční trénink
Autor: Schlegel Petr Vydavatel: Grada
Vysoce intenzivní funkční trénink představuje komplexní publikaci, která se věnuje jednomu z nejdynamičtěji…
Přečíst více349,00 Kč
Popis a parametry
Vysoce intenzivní funkční trénink představuje komplexní publikaci, která se věnuje jednomu z nejdynamičtěji se rozvíjejících přístupů ve světě sportu a kondičního tréninku HIFT (High-intensity functional training). Důraz je kladen na zdraví, fyziologické procesy, analýzu výkonu a efektivitu tréninkových metod.
