Kulturistika na anatomických základech
Autor: Israetel Michael, Feather Jared, Guevarrová Christle Vydavatel: Grada
Tato vizuálně působivá a komplexní příručka nabízí jedinečné poznatky o rozvoji a formování svalstva.…
Přečíst více439,00 Kč
Popis a parametry
Tato vizuálně působivá a komplexní příručka nabízí jedinečné poznatky o rozvoji a formování svalstva. S více než 100 podrobnými anatomickými ilustracemi přesně uvidíte, jak každý cvik zapojuje svaly, vazy a šlachy, což vám pomůže optimalizovat trénink, vyhnout se chybám a dosáhnout maximálních výsledků.
