Hravá jóga pro děti

Chcete se vydat s dětmi na cestu zajímavým jógovým cvičením? Přivítejte je do světa, který přináší rozvoj, radost a poznání. Děti se naučí jednoduché cviky pomocí jednotlivých zvířátek, která znají a nejsou jim cizí. V publikaci naleznete celkem třicet cvičebních pozic s různými variantami a jednoduchými básničkami, návrhy sestav a příběhů, které dětem pomohou si jednotlivá cvičení lépe zapamatovat. Cviky sice vycházejí z jógových pozic, ale jsou přizpůsobeny dětskému projevu a vnímání; dané pozice pak dětem přinášejí různé příjemné účinky – pružnost, stabilitu, rovnováhu, zklidnění, dýchání. Součástí knížky jsou pracovní listy, které děti zabaví a pomohou jim rozvíjet jejich výtvarné schopnosti a v neposlední řadě jim budou pomocníkem k lepšímu zapamatování si jednotlivých cvičebních pozic, Pracovní listy naleznete pouze zde na webových stránkách.