Zařazeno v kategoriích: SPORTOVNÍ LITERATURA

Výživa fotbalisty

Averbuchová Gloria, Clarková Nancy

Dostupnost
rozebráno
Vydavatel
Počet stran
176
Místo vydání
Praha
Rok vydání
2017
Formát
14x21 cm
ISBN
978-80-271-0072-9
EAN
9788027100729
Fotbalisté požadují seriózní informace o výživě. Mají řadu otázek, například: Co bych měl jíst před zápasem? Mám pít sportovní nápoje, popřípadě jaké? Kolik proteinů by měla obsahovat má strava? Kniha přináší odpovědi na tyto otázky i řadu dalších informací. Čtivá a srozumitelná publikace nabízí praktické tipy, vyvrací některé omyly a je jednoduchým návodem pro hráče, jejich trenéry a rodiče. V textu jsou obsaženy jak zkušenosti profesionálních hráčů, tak recepty, příklady jídelníčků, tabulky a přehledy. Pochopení základů sportovní výživy je krokem k tomu, aby hráč i celý tým objevili novou dimenzi hry a zlepšili se. Je příležitostí, jak zvýšit odolnost vůči zranění, zlepšit regeneraci mezi zápasy a zlepšit jídelní návyky i pro další život. Je také příležitostí pro svědomité rodiče, trenéry a spoluhráče k tomu, aby významně ovlivnili životy hráčů.
Výživa fotbalisty

Ostatní s tímto titulem kupují:

Běhám

Běhám

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu