Vyznejte se ve svých emocích a využijte je na maximum

Vyznejte se ve svých emocích a využijte je na maximum Margaret Moore Nahlédněte do svého nitra. Cítíte se někdy ve stresu? Emoce s vámi cloumají, bouří se a mění se tak často, že se v nich nevyznáte? Dokonce máte občas pocit, že spolu bojují? Nebo naopak už ani nevíte, jestli vůbec něco cítíte? Tato revoluční kniha vás naučí, jak identifikovat a dekódovat devět základních emočních potřeb a díky tomu dosáhnout klidnějšího, zdravějšího a šťastnějšího života. Zaměřte se konečně sami na sebe. Řešení problémů je uvnitř vás – zde si prosím lehce poklepejte na hlavu. Právě tam jsou všechny odpovědi, právě tam se skrývá tajemství pozitivnějšího života. S touto knihou: * porozumíte jazyku vašich emocí a dosáhnete vnitřní harmonie; * objevíte své doposud skryté silné stránky; * uvědomíte si, po čem opravdu toužíte; * lépe pochopíte své potřeby; * zjistíte, co vám brání v rozletu. Splňte si své životní cíle, ať už jsou jakékoli – od hubnutí a úspěšné kariéry až po skvělé rodičovství a naplnění osobních vztahů. Tým, který vám dá návod, jak zkrotit chaos a naplnit svůj potenciál: Margaret Mooreová, nebo také koučka Meg, je odbornicí na usnadňování změn, zvláště v případech, kdy jsou tyto změny těžké. Při čtení můžete Meg považovat za vaši osobní koučku, za člověka, jenž vám pomůže vyznat se v emocích. Doktor Edward Phillips, jemuž pacienti říkají doktor Eddie, pomáhá svým klientům dosáhnout optimálního zdraví. Právě jeho zkušenosti přispěly k vylepšení poznatků a doporučení v knize. John Hanc je uznávaný a oceňovaný spisovatel, autor čtrnácti knih.