Zařazeno v kategoriích: SPORTOVNÍ LITERATURA

Uvolňování fascií

Thömmes Frank

Dostupnost
rozebráno
Vydavatel
Počet stran
188
Místo vydání
Praha
Rok vydání
2016
Formát
16c23 cm
ISBN
978-80-87419-49-6
EAN
9788087419496
Ještě nedávno byly fascie – síť vazivové tkáně rozprostřená po celém těle – považovány pouze za obalové orgány. Díky vědeckým objevům posledních let se však staly středem pozornosti oborů sportování pro zdraví a nauk o pohybu. Nezáleží na tom, zda jde o tenisový úder, golfový švih nebo cviky pro zdravá záda – při všech těchto pohybech hraje důležitou roli fungující fasciální síť. A dobrá zpráva navíc: Fascie lze „trénovat“! Nejnovější výsledky mezinárodního výzkumu fascií vedou k možnostem konkrétní aplikace v rekreačním a profesionálním sportu i v oblasti rehabilitace a prevence. Tato jednoduchá a zároveň účinná cvičení pro uvolnění fascií může zvládnout každý, ať již za účelem odstranění bolesti v zádech, nebo vrcholného sportovního výkonu. Kdo ovládne techniky fasciálního tréninku, dovede udržet své tělo v kondici a předcházet zraněním.
Uvolňování fascií

Ostatní s tímto titulem kupují:

Curling

Curling

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu