Jóga proti úzkosti a strachu

Zuzana Klingrová

Dostupnost
skladem
Vydavatel
Počet stran
312
Rok vydání
2020
Formát
205 x 205 mm
ISBN
978-80-2643-364-4
EAN
9788026433644
Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.
Jóga proti úzkosti a strachu

499 Kč


Ostatní s tímto titulem kupují:

Pagáč jóga

Pagáč jóga

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu