Zařazeno v kategoriích: SPORTOVNÍ LITERATURA

Jak uběhnout maraton za 100 dní - Kompletní průvodce přípravou a tréninkem

Škorpil Miloš, Čermák Miloš,

Dostupnost
skladem
Vydavatel
Gutenberg
ISBN
9788086349534
EAN
9788086349534
Rok vydání
2017
Nestor českého běhání Miloš Škorpil a populární novinář a spisovatel Miloš Čermák v krátkých a srozumitelných kapitolách představují praktický návod, jak uběhnout maraton. Jak se za 3 měsíce dostat téměř z nuly na vysněnou metu 42 kilometrů 196 metrů a nepřijít přitom o chuť zkusit to znovu. V průběhu deseti let, jež uplynuly od prvního vydání, měli autoři možnost sledovat, jak se začínající běžci připravují podle jejich rad a tipů na závody, sestavují si tréninkový plán, upravují jídelníček a běhají tak, aby se vyhnuli zraněním. Stovky spokojených čtenářů-běžců jsou zárukou, že nové vydání této zásadní knihy je stále aktuální a potřebné pro každého, kdo se rozhodl uběhnout maraton.
Jak uběhnout maraton za 100 dní - Kompletní průvodce přípravou a tréninkem

249 Kč


Ostatní s tímto titulem kupují:

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu