Zařazeno v kategoriích: PSYCHOLOGICKÁ LITERATURA

Když se hubnout nedaří - 12 příběhů těch, kterým pomohla rada psychologa

Boučková Marta, Křížková Johana,

Dostupnost
skladem
Vydavatel
Počet stran
125
Rok vydání
2013
ISBN
978-80-260-3968-6
EAN
9788026039686
Známá psycholožka Marta Boučková ukazuje na příkladech ze své praxe, že na potíže nadváhou se dá podívat i z netradičního úhlu a že hubnutí nezačíná na talíři a v tělocvičně, ale v naší hlavě. Dvanáct příběhů inspirovaných skutečnými lidmi odhaluje, jak snadno se mohou splíny, stresy, nesplněné sny či negativní myšlenky vrazit do polštářů na bocích či břiše. A také naznačuje cestu, jak z tohoto bludného kruhu ven. Dozvíte se nejen to, co všechno může mít vliv na vaši hmotnost, ale také jak skutečně účinně změnit životní styl a kdo všechno vám může na této cestě pomoci. Zhubnout totiž lze i navzdory „tlustým“ genům a mizerné vůli. Jak? To si přečtete v knize, která vás naučí nejen štíhle myslet, ale i štíhle žít.
Když se hubnout nedaří - 12 příběhů těch, kterým pomohla rada psychologa

259 Kč


  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu