Zařazeno v kategoriích: PSYCHOLOGICKÁ LITERATURA

5minutové meditace na každý den - Uklidněte svůj mozek za pouhých pět minut denně!

Wolkin Jennifer R.

Dostupnost
skladem
Vydavatel
Počet stran
184
Rok vydání
2022
ISBN
978-80-271-3373-4
EAN
9788027133734
MÁTE NĚKDY POCIT, ŽE VAŠE ÚROVEŇ STRESU JE JIŽ MIMO VEŠKERÉ MĚŘITELNÉ HODNOTY? Nejste sami. Každý někdy pocítí, že je nahraně svých duševních možností a jen se snaží přežít další den. A právě „přežívání“ vyžaduje vyčerpávající dávku pozornosti a závratnou odpovědnost. Čím chaotičtější je život, tím více máme tendenci zapomínat na to, čeho si skutečně vážíme - od rodiny a přátel po duševní a fyzické zdraví. OBJEVTE KAŽDODENNÍ POSTUPY, KTERÉ VÁM ZABEROU JEN PÁR MINUT DENNĚ! Pokud jste připraveni objevit dar všímavosti, ale nemáte čas se zúčastnit meditačního pobytu, vyhraďte si čas s tímto praktickým průvodcem. VŠE, CO POTŘEBUJETE, JE 5 MINUT! Tato praktická kniha je zábavný průvodce navržený tak, aby dokonale zapadl do rychlého životního stylu. Zjistíte, proč a jak rozvíjet vlastní praxi všímavosti. Dozvíte se vše o jejích výhodách, včetně pozitivních účinků meditace na mysl a tělo.
5minutové meditace na každý den - Uklidněte svůj mozek za pouhých pět minut denně!

299 Kč


Ostatní s tímto titulem kupují:

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu