JÓGA - anatomie, 2. rozšířené vydání

Kaminoff Leslie, Matthews Amy

Dostupnost
skladem
Vydavatel
Computer Press
ISBN
978-80-2640-178-0
EAN
9788026401780
Počet stran
278
Místo vydání
Brno
Rok vydání
2013
Formát
17x24 cm
54 stran navíc! Nové kapitoly o svalové a kosterní soustavě, analýzy ásan a mnoho dalších nových informací. Tento světový bestseller, anatomický průvodce jógou, je určen pro každého, kdo se o jógu zajímá – pro začátečníky i pokročilé, pro příznivce power jógy a zejména pro instruktory. Přehledné anatomické ilustrace znázorňují práci svalů, které jsou zapojeny při provádění jednotlivých pozic. Srozumitelné a přesné popisy jednotlivých ásan spolu s kresbami poskytují dokonalou představu o principech, na nichž jsou založeny dané pohyby. V knize mimo jiné naleznete: • Základní principy jógy. • Dýchací techniky. • Vztah mezi jógou a páteří, druhy pohybů páteře. • Důležité informace o kosterní a svalové soustavě. • Obsáhlý přehled ásan s rozborem činnosti svalů a kloubů, upozorněním na možné potíže a překážky, popisem průběhu dýchání během cvičení a názorným anatomickým obrázkem.
JÓGA - anatomie, 2. rozšířené vydání

499 Kč


Ostatní s tímto titulem kupují:

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu