Zařazeno v kategoriích: SPORTOVNÍ LITERATURA

Core trénink. Kompletní rádce pro muže i ženy, jak posílením svalů středu získat zdravější a lépe fu

Dostupnost
skladem
Vydavatel
Slovart
ISBN
978-807-3912-54-3
EAN
9788073912543
Počet stran
224
Rok vydání
2019
Formát
19,5 x 23,3 cm
CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro zvládnutí nejen pohybů dynamických, ale i statických, při kterých se organismus nepohybuje vůči podložce. Právě k takovým cvičením patří posilování. Pevný střed těla podporuje silové schopnosti organismu. Kniha vás krok za krokem provede jednotlivými technikami a názorně vám ukáže, jak posílit svaly trupu v oblasti beder, pánve, břicha a kyčlí, ať už jste profesionální či rekreační sportovec nebo jen milovník fitness.
Core trénink. Kompletní rádce pro muže i ženy, jak posílením svalů středu získat zdravější a lépe fu

399 Kč


Ostatní s tímto titulem kupují:

Curling

Curling

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu