Zařazeno v kategoriích: PŘIPRAVUJEME

Sportovní výživa

Clark Nancy

Dostupnost
připravujeme
Vydavatel
Grada
ISBN
978-80-271-1030-8
EAN
9788027110308
Počet stran
448
Rok vydání
2020
Formát
17 x 24 cm
V šestém (u nás čtvrtém), upraveném vydání knihy Sportovní výživa dostanete ty nejlepší rady od mezinárodně uznávané odbornice na výživu. Ať už sportujete vrcholově nebo se jen zajímáte o zdravý životní styl, Nancy Clarková vám poradí, jak z výživy dostat maximum. Pomůže vám s výběrem potravin v obchodě i restauraci, ale také s tím, co jíst před cvičením, během něj i po něm. Díky 89 originálním receptům budete vědět, jaké vyvážené pokrmy můžete připravovat ve vlastní kuchyni. Dozvíte se všechno o dietách bez hladovění, zdravém nabírání na váze i specifických výživových potřebách sportovců bojujících s poruchami příjmu potravy. Kniha vychází z ověřených vědeckých poznatků a pomůže vám zorientovat se ve světě stravovacích plánů, sacharidů, bílkovin, příjmu tekutin, biopotravin, potravinových doplňků nebo hubnutí nebo tvorby svalové tkáně.
Sportovní výživa

339 Kč


Ostatní s tímto titulem kupují:

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu