Zařazeno v kategoriích: PŘIPRAVUJEME

Zdravá záda

McGill Stuart

Dostupnost
připravujeme
Vydavatel
Mladá fronta
ISBN
978-80-2045-154-5
EAN
9788020451545
Počet stran
300
Místo vydání
Praha
Rok vydání
2020
Tato zásadní kniha kanadského lékaře představuje jedinečný počin svého druhu určený široké laické veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Kniha prezentuje výsledky 35 let výzkumu a studií funkce páteře. Přináší celou sérii postupů, které dohromady tvoří převratnou metodu řešení problémů s bolestmi zad. V knize najdeme nejen objasnění důvodů, proč nás bolí záda, co s páteří dělají základní každodenní pohyby – zved, sed, leh nebo ohyb, ale především nás autor seznámí s ověřenými cviky a pohyby vedoucími ke správným pohybovým návykům. Kniha obsahuje cviky k posílení páteře, program na posílení břicha a sedacích svalů a určena je pro širokou veřejnost bez ohledu na pohlaví a věk – každý, kdo trpí bolestmi páteře, najde v knize řešení, jak se jich jednou provždy zbavit.
Zdravá záda

499 Kč


Ostatní s tímto titulem kupují:

Pepíci

Pepíci

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu

Vážení zákazníci,

rádi bychom Vás informovali, že stále fungujeme a snažíme se objednávky vyřizovat co nejrychleji. Osobní vyzvednutí je možné - více informací najdete v kontaktech.