Zařazeno v kategoriích: SPORTOVNÍ LITERATURA

Začni běhat - Jak začít, udržet si motivaci a dosáhnout co nejlepších výsledků

Roberts Matt

Dostupnost
rozebráno
Vydavatel
Nakladatelství Slovart
ISBN
978-80-7391-803-3
EAN
9788073918033
Počet stran
192
Místo vydání
Prah
Rok vydání
2014
Formát
17x24 cm
V knize najdete veškeré základy, od dobré běžecké techniky přes stanovení cílů a motivaci až po plány, přípravu a rady ohledně častých poranění a namožení. Své poznatky v ní sděluje tým trenérů a zdravotníků a nechybí ani rady ohledně výběru běžecké obuvi, oblečení, doplňků a elektronických pomůcek včetně tipů, kde je seženete. Kniha pojednává o všech typech světových běžeckých podniků, od běhů pro radost a charitativních akcí až po maratony a ultradlouhé běhy. Ať už se připravujete na svůj první dobročinný pochod nebo pracujete na překonání osobního maratonského rekordu, kniha vám dodá potřebné informace i chuť probojovat se až na vrchol.
Začni běhat - Jak začít, udržet si motivaci a dosáhnout co nejlepších výsledků

Ostatní s tímto titulem kupují:

Sport a jóga

Sport a jóga

  1. Položka byla přidána do košíku.

Menu